فصل دویدن آغاز شده است.
همانطور که دماسنج شروع به کاهش می‌کند، وقت آن است که کفش‌های ورزشی خود را تمیز کنید و به مسیر بروید و از فصل خنک استفاده کنید. هرچند ما همه می‌دانیم که بلند شدن از روی تخت یا پیدا کردن زمان در برنامه‌های پرمشغله می‌تواند به تنهایی یک وظیفه دشوار به نظر برسد، اما مهم است که به یاد داشته باشیم چرا باید کمی فعال‌تر در زندگی روزمره خود باشیم. البته همه ما به فواید بهداشتی این کار آگاهی داریم، اما همچنین از روانی و عاطفی بهبود کسب می‌کنیم زمانی که سعی می‌کنیم بهترین شخصی خود را برتری بخشیم، بدون توجه به آن که چه چیزی باشد.
آیا به دنبال شرکت در صحنه دویدن محلی هستید؟ این چند رویداد برای ثبت نام در این فصل پیشنهاد می‌شود:
احساس ناراحتی می‌کنید؟ آیا می‌دانستید که حتی یک مقدار کوچک ورزش، اندورفین‌ها را آزاد می‌کند که باعث ایجاد احساس شادی و خوشحالی طبیعی می‌شود. و چه محیطی برای احساس بالاخره با موسیقی، نورها و شادی در طول مسیرهای نور در دویدن 5 کیلومتری الکتریک.
وقت آن رسیده تا سرعت را افزایش دهید و بهترین رکورد شخصی 10 کیلومتری خود را شکست دهید. محیط اداری اغلب ممکن است محیطی استرس زا باشد اما هنگامی که برای این رویداد تمرین می‌کنید، سطح غلظت طبیعی بدن شما از نوراپینفرین افزایش می‌یابد - یک ماده شیمیایی که واکنش مغز به استرس را مدیریت می‌کند. پس وقت آن رسیده تا شروع به فعالیت کردن و رهایی از تنش‌های اداری کنید.
آیا این یک هدف بلندمدت است یا یک وظیفه روزانه، تعیین اهداف چالش برانگیز و قابل دستیابی بسیار مهم است در تمام جنبه‌های زندگی زیرا این باعث تمرکز، انگیزه و در پایان همه چیز، احساس موفقیت می‌شود. آمادگی برای یک رویداد عظیم مانند دویدن 7 امارات ممکن است برای همه مناسب نباشد، اما الهام بخشی به دیگران برای پیروی از گام‌های شما، احساس موفقیت خود را به همراه دارد.
شناخته شده به عنوان شادترین دویدن 5 کیلومتری در سیاره، این دویدن بدون زمان‌بندی با دیدن دوستان و خانواده‌ها از همه سنین که با هم جمع می‌شوند تا از آفتاب و ویتامین D ضروری بهره‌مند شوند، در حالی که به رنگ‌های پودری در سنت واقعی دویدن رنگی تابیده می‌شوند. درگیر شوید و تمام شادی، رنگ و موسیقی را که این رویداد ارائه می‌دهد تجربه کنید.
برای بهره‌مندی واقعی از دویدن، نیاز به کفش مناسب دارید. داشتن لباس و لوازم مناسب به پیشگیری از آسیب و حفظ دویدن شما به راحتی، خنکی و راحتی کمک می‌کند. در سال 2016 بیشتری خواهد آمد، پس به وبلاگ مکسی استور برای فهمیدن لیست بعدی مسابقاتی که برای آماده شدن باید تمرین کنید، مراقب باشید.